Vastgelopen of Burn-out?
Wat als niet alles is wat het lijkt?
Wat als je meer keuze hebt dan je denkt dat je hebt?
Burn-out is vaak een emotionele uitputting die tot fysieke uitputting leidt.
Wat als het nu tijd is om ánders te kiezen.
Vastgelopen of Burn-out?
Het zou zomaar kunnen, dat als je dit leest, je al ‘diep’ zit, het niet meer weet en vastzit.
Dat je misschien al in de ziektewet ‘zit’.
Wat als deze gevoelens een uitnodiging zijn?
Een uitnodiging voor wát dan?
Burn-out is vaak een emotionele uitputting die tot fysieke uitputting leidt.
Bepaald gedrag van je er toe heeft geleid, dat je bent vastgelopen.
Het goede nieuws is, dat dus ánder gedrag een andere uitkomst zal geven; van vast naar vrij bijvoorbeeld.
Als je dat wilt leren, is dát de uitnodiging!
Om te beginnen is de uitnodiging om weer vragen te gaan stellen.
Bijvoorbeeld:” Is het nu de tijd om te stoppen met”:
-Jezelf teveel aanpassen (om maar aardig gevonden te worden)
-Voldoen aan de verwachtingen van anderen (o.a. familie)
-“Ja” zeggen, terwijl je “nee” bedoelt
-Denken dat je jezelf moet bewijzen
-Je gevoel onderdrukken en verdoven
-Denken dat je niet goed genoeg bent.
-Denken dat je fout bent en er iets gefixt moet
-Jezelf niet uitspreken
-Vul maar aan…
Is het nu tijd om een nieuw fundament te maken
waarop je gaat creëren hoe JIJ wilt leven?
“Ja ik neem graag de uitnodiging aan, want ik wil er zo snel mogelijk van af.
Zeg maar wat ik moet doen?”
‘Doe’ éérst en vooral je zenuwstelsel tot rust brengen.
Neem als-je-blieft álle tijd; ga terug naar je basis.
Hoe je dat ‘doet’ en waar mijn praktijk het verschil is?
Lees vooral verder hoe je makkelijker kunt herstellen
met de ondersteuning die ik in mijn praktijk bied: ik help je terug te gaan naar de basis.
Scroll vooral verder naar de Ervaring van een cliënte.
Sleutel naar (makkelijker) herstel
Zoals ik al aangaf: Als je bent vastgelopen: breng alsjeblieft eerst en vooral je zenuwstelsel tot rust!
Terug naar de basis.
Dat is de sleutel.
“Hoe dan? Want ik doe al veel minder, ik zit al thuis, ik maak al een lijstje van wat me energie geeft en wat me energie kost.
Maar ‘dat lijf’ wil niet mee; dus hoe dan?”
Het is juist andersom!
Eerlijk: wij willen niet met ‘dat lijf’ mee.
Wij blijven vaak eigenwijs door te dénken, in plaats van te voelen en te luisteren. Ons lichaam is de ware wijze, dat mag herinnerd worden.
Dus:
Hoe dan?
Gebruik de sleutel.
In verbinding komen met jezelf, met je lijf.
Voelen.
Dat is waar mijn praktijk om bekend staat: het Key- Coaching traject
dat ik sinds 2009 aanbied en helpt op een
makkelijke en ontspannen manier te herstellen.
Niet alleen herstellen, maar ook tools in handen krijgen waar je je levenlang profijt van kunt hebben.
Ben je bereid het op een andere manier aan te pakken?
Wil je gaan leven zoals je het ten diepste wilt?)
Wil je de kracht van keuze voelen?
Wil je dit en veel meer?
Zet dan de 1e stap en maak een afspraak.
Als je kiest voor het transformerende traject, is dat een cadeau waard en daarom krijg je mijn Vragendeck met 93 inspirerende vragen cadeau (twv. €39,93).
Je hebt dan je leven lang krachtige tools bij de hand die je helpen herinneren
Ervaring van een cliënt:
“Met mijn verstand wist ik wel hoe het anders moet, maar mijn lijf wilde niet mee.
Ok, eerlijk, ik wilde niet met mijn wijze lijf mee…
Tijdens het traject, kwam mijn malende hoofd eindelijk tot rust
Ik heb geen hoofdpijn meer.
Darmen zijn weer ‘uit de knoop’
Slapen gaat sinds tijden goed.
Lachen en relativeren doe ik ook weer
Zoveel meer ruimte en energie in zo een korte tijd!
Dat had ik eerlijk gezegd niet verwacht, maar inderdaad: terug naar de basis en de juiste vragen stellen, is de sleutel. Ik ervaar het verschil.”
